やっぱりスターは違う 中途半端なセットを5セットより集中

やっぱりスターは違う 中途半端なセットを5セットより集中。中途半端も程度次第では。中途半端なセットを5セットより、集中して1セットのほうが効果的ですよね 羽田圭介「筋トレより大事なことがある」。芥川賞を受賞された直後のテ […]